過期的食物如果誤食，對人體還是會有危害的，輕則腹瀉、重則可能會出現中毒等現象。那么吃了過期的破壁靈芝孢子粉呢？會不會中毒、過期的破壁靈芝孢子粉還能吃嗎？

正常情況下，過期的破壁靈芝孢子粉是不建議吃的，因為超過保質期的破壁靈芝孢子粉內部可能會發生質的變化，出現一些對人體不利的物質，對健康是存在一定威脅的。

并且破壁靈芝孢子粉屬于保健食品，其保健功能主要依靠于有效成分的吸收，而過期的破壁靈芝孢子粉含有的有效成分很有可能失效了，這也是不建議服用過期破壁靈芝孢子粉的原因之一。

過期的破壁靈芝孢子粉不建議服用

有的人說那吃破壁靈芝孢子粉出現的頭暈、腹瀉等是不是副作用呢？

其實這是屬于靈芝孢子粉的瞑眩反應，也可以稱之為好轉反應，多數發生在服用破壁靈芝孢子粉的初始階段，此類情況的出現提示這類人群體質比較敏感，所以服用靈芝孢子粉后會把身體里潛在的一些問題激發出來，癥狀并不會太嚴重。

當然也不排除一部分人購買的靈芝孢子粉產品并不正規，有的是摻雜了靈芝粉或者是過期發霉變質的破壁靈芝孢子粉，那這種服用的話就很容易給我們身體帶來一定的傷害。

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破壁靈芝孢子粉的吃法：www.co1wt.cn/Article/nzdpblzbzfdzqcfhylm_1.html