菇新教您：靈芝孢子粉怎么選？怎么吃？
越來越多的人士注重于靈芝孢子粉的效用。事實上靈芝孢子粉品類不少，該如何挑選，又該如何服用呢？菇新教您來選擇
靈芝孢子粉怎么挑？
靈芝孢子粉有堅硬的外壁，類似于常見的雞蛋殼，相關專家表示如果不破壁，人體能夠吸收的有效成分含量極低，效果差。長期服用還會加重腸胃負擔！所以，在選擇時要選擇破壁靈芝孢子粉！
靈芝孢子粉破壁前后對比圖
靈芝孢子粉怎么吃？
菇新專家表示：靈芝孢子粉的特點就在于其性平，適用人群較廣，可長期服用，但服用量因人而異，這里只說日常保健,調理身體等人群應每天服用1-3次，一次一克即可。
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