靈芝孢子粉是目前在市場上接受度最為良好的保健品之一，大部分人都會去選擇，并且信任靈芝孢子粉的功效與作用。靈芝孢子粉的功效與作用不單單與有效成分的含量有關，還與靈芝孢子粉的食用方法有關，好的方法會使吸收更好，效果更佳，那么目前靈芝孢子粉的食用方法都有哪些呢？

菇新破壁靈芝孢子粉

靈芝孢子粉在經過破壁之后呈現粉末狀，看上去十分細膩，跟我們平時服用的沖劑相似，但破壁靈芝孢子粉外表卻帶有光澤，比沖劑更加細膩。所以在服用時我們可以參考沖劑的服用方法。

破壁靈芝孢子粉沖服服用

第一種，可將靈芝孢子粉倒入杯中，倒入溫開水攪拌均勻后，服下即可。但要注意由于破壁靈芝孢子粉中含有靈芝孢子油，防止靈芝孢子油掛在杯壁造成浪費，建議在服用后用少許溫水沖刷杯壁后服下。

靈芝孢子粉服用方法一

第二種，此方法較為簡單，直接取服用量的靈芝孢子粉倒入口中，用溫水送服。這種方法適合工作生活較為忙碌的人群，吸收效果也很好。

靈芝孢子粉服用方法二

  在服用時間上，菇新靈芝建議每天早中晚飯前半小時服用靈芝孢子粉最佳，一定記住要空腹服用，這樣才會提升靈芝孢子粉的功效與作用。

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