常見的靈芝類保健品有很多，靈芝孢子粉、靈芝以及靈芝粉都有人在服用，那么就拿靈芝粉和靈芝孢子粉來說，它們兩個一樣？有沒有什么區別？

靈芝粉和靈芝孢子粉其實是同源的兩種有差別的保健品，不論是從形態還是說從保健效果上來說都有著一定的不同，具體差別如下：

破壁后靈芝孢子粉效果更好

靈芝粉是靈芝子實體的粉末形狀，經過超微分數處理后，將整朵靈芝打成粉末，具有一定的保健效果，在吸收方面較差，保健作用一般。

而靈芝孢子粉則是靈芝的植物種子，收集后得到的粉末狀物質，在經過破壁加工后能夠充分被人體吸收，保健效果是靈芝粉和靈芝子實體的數十倍以上。

兩者并不是同一物質，靈芝孢子粉在破壁后是一款多方面遠遠優于靈芝粉的保健品，一般養生保健更推薦破壁靈芝孢子粉。

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