有養生保健習慣的人對靈芝以及靈芝孢子粉都會有所耳聞，兩者均是養生保健的佳品，而且兩者更是有著密切的關系，那么就保健效果上來講，靈芝孢子粉與靈芝孰優孰劣呢？

靈芝自古以來就是醫術以及中醫中備受推崇的“仙草”，具有利五官、益五智的功效，同樣的作為靈芝的種子——靈芝孢子粉更是具有調節人體器官，增強免疫力的作用。

靈芝效果怎么樣

作為靈芝的種子，靈芝孢子粉可以稱得上是靈芝最精華的部分，兩者的有效成分幾乎完全相同，但區別在于靈芝孢子粉中的有效成分含量更高靈芝，相關的研究證實靈芝孢子粉的功效與作用是靈芝實際功效的80倍以上。

在吸收上破壁靈芝孢子粉能更好的為人體吸收，與靈芝煮水服用不同，直接服用后被人體吸收作用于人體細胞，更直接，更加不存在浪費的現象。一般服用1到2個月左右會有所效果，雖然也需要長期服用，但見效更快。

靈芝孢子粉 菇新

  所以靈芝孢子粉與靈芝在效果上來比較的話，靈芝孢子粉的效果更好，保健養生更推薦選擇靈芝孢子粉。

靈芝孢子粉竟然有副作用？