越來越多的人都知道吃靈芝孢子粉要選擇破壁的，但很少有人能講出破壁靈芝孢子粉有什么好處以及為什么要破壁，今天我們就一起來探討下這個問題：

靈芝孢子粉其實是靈芝的植物種子，我們都知道很多的種子都有一層外殼包裹著，靈芝孢子粉同樣如此，它具有一層構造特殊的植物幾丁質外壁，這層外壁很堅硬，人體胃酸無法直接將其溶解消化，這種情況下服用保健效果很低。

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而對我們保健所需要的有效成分全部都包裹在這層正常情況下無法消化的外壁中，所以我們要將外壁打碎后才能吸收到靈芝孢子粉中的有效成分三萜和多糖以及一些微量元素，破壁后的好處有兩個：

1、靈芝孢子粉破壁后會將有效成分釋放出來，這樣服用后人體能吸收到有效成分，極大的提升了吸收效果，這樣保健作用更好。

2、避免直接服用靈芝孢子粉后，人體無法直接吸收靈芝孢子粉而附著在腸胃上造成的刺激以及負擔等后果。

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靈芝孢子粉破壁前后在高倍電子顯微鏡下的對比十分明顯，我們可以看到靈芝孢子粉由原來的橢圓形被打碎，變成了完全不規則的形狀，這意味著有效成分的充分釋放。

所以，靈芝孢子粉破壁后的好處不止一點點，保健養生時選擇破壁靈芝孢子粉會更好，無論是吸收還是效果方面。

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