現代人們在日常保健時，很多人采取服用靈芝孢子粉，并且都對靈芝孢子粉贊不絕口。雖然大多數人都知道破壁靈芝孢子粉要用水沖服，但對于怎樣吃效果最好卻知之甚少，所以今天菇新靈芝為大家介紹一下怎樣吃破壁靈芝孢子粉效果最好。

菇新靈芝認為要想使靈芝孢子粉的功效與作用效果最佳，要做到以下兩點：

靈芝孢子粉怎么吃才最有效果

一、溫水沖服或送服靈芝孢子粉，是最具藥用價值的食用方法

靈芝孢子粉是藥食同源的養生佳品，即使過多的服用，也不會對人體起到任何的副作用。菇新靈芝建議溫開水沖服靈芝孢子粉，這樣有利于有效成分的充分溶解，更有效的被人體吸收。但是破壁靈芝孢子粉不宜用高溫開水沖泡，因為高溫會導致靈芝孢子粉中的靈芝三萜與靈芝粗多糖等有效成分遭到破壞，從而降低靈芝孢子粉的功效與作用。

二、長期足量的堅持服用破壁靈芝孢子粉

部分人群滿心期待的服用靈芝孢子粉卻效果全無，這里面最主要就是沒有足量和長時間堅持吃的原因。為什么老年人服用靈芝孢子粉通常效果都很好？因為老年人會堅持的按照規定的服用量去服用，所以靈芝孢子粉的功效與作用明顯，菇新靈芝建議一定要定量的長期堅持服用，否則既浪費金錢也浪費時間。

菇新靈芝孢子粉

  而現在保健品市場上出現了諸多的破壁靈芝孢子粉，這些靈芝破壁孢子粉吸收率更高。但是，破壁方法的好壞也影響著靈芝孢子粉的功效與作用，菇新破壁靈芝孢子粉采用超低溫氣流破壁技術，最大限度的保留了有效成分的含量，防止了產品的氧化。

靈芝孢子粉中為什么會有結塊：www.co1wt.cn/Article/pblzbzfzdjkszmhs_1.html