生活中每種藥物都有自己的服用方法，而靈芝孢子粉這類保健品也是如此，他也有自身比較“講究”的吃法沒，如果沒有正確合理的服用靈芝孢子粉，那么靈芝孢子粉的功效與作用就會大打折扣，究竟怎么吃對身體效果更好呢？

常見的靈芝孢子粉一般都是破壁的，破壁靈芝孢子粉由于缺少外壁的保護，是比較容易變質且懼怕高溫，因此在服用中，我們首先要控制沖泡靈芝孢子粉的溫度，一般建議60度以下的溫開水沖泡，會避免溫度的影響。

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同時在服用過程中要注意靈芝孢子粉的服用量以及方法，以菇新大漢破壁靈芝孢子粉為例，由于有效成分的含量高，建議每日食用2包，可分2-3次服用，吞服或沖服，其他品牌的產品以說明書為準。

在此期間，我們應注意為了靈芝孢子粉的功效與作用更好，盡量在每日的餐前半小時空腹服用靈芝孢子粉，更有利于身體吸收有效成分。

同時在選擇靈芝孢子粉產品的過程中，建議選擇有效成分含量高的產品，因為有效成分含量高，吸收的有效成分越多，靈芝孢子粉的功效與作用自然更好。

菇新大漢靈芝破壁孢子沖劑：衛食健字（1998）第313號，核準功效為：抑制腫瘤、免疫調節，每100克含多糖5000mg，三萜2000mg，多肽2000mg，適合腫瘤患者及免疫力低下者，訂購電話400-920-0071

過期的靈芝孢子粉還能吃嗎：www.co1wt.cn/Article/gqdlzbzfhnfymysmwh_1.html