最近在與客戶的溝通中，大漢靈芝收到了許多有關于靈芝孢子油的提問，其中：靈芝孢子油每天吃多少，要吃幾次才有效果的問題比較多，今天就來和大家說下這個問題。

靈芝孢子油作為破壁靈芝孢子粉的升級保健品，很多人認為它的服用量會有一定的差異，至少服用量是不一樣的，事實的確是這樣的。

靈芝孢子油吃多少

靈芝孢子油目前都是以軟膠囊的形式在銷售，但由于品牌眾多，各品牌的靈芝孢子油具體含量會有一定差別，所以建議服用量會有一定的差別。

本文以大家熟悉的大漢寶芝 靈芝孢子油軟膠囊為例，介紹下具體的服用量，為了保證有效成分的吸收以及最終的保健效果是以建議每次2粒，每日兩次哦！

至于什么時間服用靈芝孢子油效果更好？

大漢靈芝孢子油軟膠囊 每日兩次，每次2粒

為了更好地吸收有效成分，建議飯前半小時空腹服用靈芝孢子油更好，并且在服用時用溫開水送服即可！

現在市場上的靈芝孢子油品牌也非常的多，讓人眼花繚亂！建議選擇有效成分含量高、酸價低的靈芝孢子油品質會好一點（酸價越低代表，油的品質越高），靈芝孢子油的作用也更好！大漢寶芝靈芝孢子油軟膠囊酸價≤4，國食健注G20200382，每100克含：靈芝三萜6g，本品經動物試驗評價，具有增強免疫力的保健功能。