靈芝的深加工產品破壁靈芝孢子粉含有豐富的靈芝三萜、多糖等對人體有益的成分。經常服用破壁靈芝孢子粉可以很好的增強免疫力，但它的吃法很重要，如何才是正確的吃法呢？

正確的吃法可以“事半功倍”，讓破壁靈芝孢子粉的效果更佳，但在談吃法前，我們要確定選擇的靈芝孢子粉是破壁的，不然幾乎沒有保健效果的。

靈芝孢子粉破壁后才會有保健作用

在服用過程中，正確的破壁靈芝孢子粉服用方法要從兩方面看：即吃法和用量。

所謂的吃法就是指破壁靈芝孢子粉的服用時間和方式，一般建議選擇在飯前半小時空腹服用，用50度以下的溫開水沖泡均勻后服用即可。

破壁靈芝孢子粉的服用量

至于破壁靈芝孢子粉的服用量，日常保健推薦每日2-3克，而體質較弱或者康復病人服用時，建議增加服用量不少以每日3克，根據自身酌情增加。

破壁靈芝孢子粉還需要堅持服用，因為保健品作為日常保健服用，每個人的個體有所差異，具體的見效時間上也會有所不同，所以建議長期吃，堅持服用效果會越來越好的。

破壁靈芝孢子粉的服用量

但目前破壁靈芝孢子粉的品牌眾多，產品也是五花八門，對任何人來講選擇適合自己的產品都是比較困難的，在選擇時也要格外注意，大漢寶芝大漢牌靈芝破壁孢子沖劑：衛食健字（1998）第313號，批文的核準功效為：抑制腫瘤、免疫調節，適合免腫瘤患者及疫力低下者。

破壁靈芝孢子粉能夠隨便服用嗎：www.co1wt.cn/Article/pblzbzfkysbfym_1.html