人體機能會隨著年齡的增加而不斷降低，免疫力在此時也會悄然降低，所以很多的中老年人都選擇吃破壁靈芝孢子粉，因為破壁靈芝孢子粉具有增強免疫力的保健效果，那么中老年人應該怎么吃呢？

很多人認為由于年齡增長后，中老年人的身體會出現一些虛弱的狀態，因而在服用破壁靈芝孢子粉時會有一些額外的禁忌事項需要注意，但實際上是沒有的！

中老年人每日正常服用即可，正常情況下每天在飯前半小時空腹服用，同時注意沖泡破壁靈芝孢子粉的水溫不宜過高，建議在50攝氏度左右，過高溫度的水會對有效成分造成一定的破壞。

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而中老年人每天吃幾克、吃幾次，要視具體破壁靈芝孢子粉的品牌、有效成分含量等綜合因素來決定，以大漢牌靈芝破壁孢子沖劑為例，建議每天服用2包，分2-3次服用完。

還有的中老人認為破壁靈芝孢子粉屬于藥品，其實并不是這樣，破壁靈芝孢子粉屬于靈芝的深加工保健品，不能取代藥物的治療效果，僅作為日常保健服用。

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