靈芝不僅是一種傳統滋補品，也是一種經過千年驗證過的天然的食材。而且不管在《神農本草經》還是在《本草綱目》中，靈芝都被認為是“性平”“無毒”“久食輕身不老”的上藥。也就是說靈芝的藥性平和，適宜長期食用，不存在食用后太補之說（什么人要吃破壁靈芝孢子粉）。

健康人群為什么吃靈芝？

至今有些人沒明白，為什么這幾年不管是國內還是國外，也不管是政府還是民間，對中醫的重視程度越來越深。這其實只是中醫在歷經偏見、爭議之后，重新找回正確地位的開始。人們開始認識到中醫治療相比西醫治療在疾病預防康復、減少副作用、辨癥治療等方面的科學性和優勢（什么人要吃破壁靈芝孢子粉）。

健康人需要赤靈芝嗎

中醫提倡“上功治未病”，各種慢性病的高發也使現代人逐漸認識到只有從患病前期即“亞健康”狀態開始預防，才能阻止疾病的發生。靈芝在《神農本草經》中被列為上藥，該書所指上藥“主養命以應天，無毒、多服、久服不傷人”，“欲輕身益氣，不老延年者”應用上藥。可見早在2100年前，中醫藥學已認識到中藥特別是靈芝在養身保健、延緩衰老中的重要作用（什么人要吃破壁靈芝孢子粉）。

靈芝無毒，又可扶正固本，久服多服不但無害，還可提高免疫力，起到有病治病，無病強身的效果。所以，大家在日常的飲食中大可以多吃些靈芝。

靈芝無毒，可長期服用

靈芝用于日常保健時，一般用量較小，需求較長時間堅持服用才會收到防病強身的效果。因此，選擇靈芝孢子粉、提取物、孢子油等靈芝深加工產品保健效果會更好（什么人要吃破壁靈芝孢子粉）。

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大漢牌靈芝破壁孢子沖劑：衛食健字（1998）第313號，保健作用：抑制腫瘤，免疫調節，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，適合腫瘤患者及免疫力低下者服用。