俗話說“是藥三分毒”，很多人認為，無論什么藥物在服用一段時間后都要換一換，不然身體內就會產生抗藥性。國人兩千年藥食同源的服用經驗告訴我們，靈芝性平、無毒，味微苦，對于一般人來說可以長期食用（破壁靈芝孢子粉要長期吃）。

需要注意的是靈芝性平、溫和，適合多數人服用。

靈芝孢子粉的有效成分靈芝多糖和靈芝三萜，皆可提升免疫力，幫助人體提升抗病能力（破壁靈芝孢子粉要長期吃）。

靈芝性平，無毒

靈芝孢子粉里的靈芝多糖和三萜含量非常高，但有兩層難以被人體消化的外壁。所以如果你要長期堅持服用，最好是吃破壁靈芝孢子粉，否則不僅僅是吸收效果不會太好，而且長期消化不良還會引發腸梗阻。

人們之所以堅持服用破壁靈芝孢子粉，是因為他們獲得了收益，而且靈芝孢子粉對虛勞體質的效果更明顯（破壁靈芝孢子粉要長期吃）。

靈芝長期服用效果更好

很多人吃孢子粉覺得沒什么效果，是因為只吃了一兩天，這個時候孢子粉中的靈芝三萜、靈芝多糖等活性成分可能剛剛開始調整身體，防止疾病的作用，但是跟其他類似的中藥一樣，效果的表現會有滯后性。所以要有一個時間性，因此需要堅持長期服用，以便靈芝孢子粉的有效成分能更好地幫助身體進行調理（破壁靈芝孢子粉要長期吃）。

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大漢牌靈芝破壁孢子沖劑：衛食健字（1998）第313號，保健作用：抑制腫瘤，免疫調節，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，適合腫瘤患者及免疫力低下者服用。