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菇新破壁靈芝孢子粉資訊:五種常見姿勢危害女人健康

文章出處:上海菇新人氣:-發表時間:2016-05-12 13:00:00【

婀娜的姿態能增加女人風韻,相反,菇新破壁靈芝孢子粉最近發現錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅,還在不經意間損害健康。其中,5種常見的姿勢對女性影響最大。

穿高跟鞋時歪著站

菇新破壁靈芝孢子粉建議女性在穿高跟鞋時不要歪著腳

菇新破壁靈芝孢子粉建議穿高跟鞋時不要歪著站

穿高跟鞋腳會比較累,很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊,累了再換另一邊。長期如此,會造成腰椎兩側受力不均,導致腰背疼痛。菇新破壁靈芝孢子粉認為正確姿勢應該是,兩腿直立、小腿和腹部微微收緊,重心稍微向前,兩眼平視前方。如需長期站立,每隔10分鐘用“稍息”動作交換重心。

思考問題愛托腮

相比大家經常可以見到一些女性喜歡托著腮,思考各種問題。菇新破壁靈芝孢子粉在此提醒這樣做的危害是誘發背痛,且對頸椎非常不利。建議白領女性們想問題時起來走走,或將雙手放在后頸,扭轉頸部,保證腦部血液流通。

蜷在沙發里看電視

菇新提醒不要窩在沙發上看電視

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相信很多人尤其是女性看電視時,都會喜歡蜷縮在沙發里,邊看邊吃零食。其實,這種姿勢對身體有極大的傷害,不僅會擠壓內臟,影響呼吸和消化,還易導致腰肌勞損。一次菇新破壁靈芝孢子粉建議在看電視的時候選擇稍微高一點、硬一點的沙發。如果座位太深,不妨在腰后放個靠墊。

走路低頭含胸

快節奏生活讓女人終日像風一樣行色匆匆,走路時總是低頭往前沖。事實上,低頭含胸影響心肺。菇新破壁靈芝孢子粉建議女性在走路時,采取抬頭平視,讓大腿帶動小腿采用“小快步”的方式,此方法有益于活躍心肺功能。

辦公時彎腰塌背

辦公時彎腰對身體有諸多害處

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白領一族久坐辦公室,坐累了往電腦桌上一趴,時間長了就變成含胸駝背的“蝦米”,影響美

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