靈芝是比較名貴的中藥材，能夠起到補益人體的作用，中醫(yī)認為靈芝性平味甘，入心、肝、肺、脾。（破壁靈芝孢子粉的吃法）

靈芝的吃法和其他中藥有類似之處。

靈芝的正確吃法

1、靈芝最簡單的吃法是切片以后泡水或煮水如果泡水喝，泡到靈芝沒有顏色時就可以倒掉了。

靈芝煮水最好用砂鍋，煮的時間長一些，小火慢煮，煮到水有點泛黃以后，就可以倒出水來喝。（破壁靈芝孢子粉的吃法）

2、靈芝可以泡酒喝

泡酒之前，可以先把靈芝切片，以便于靈芝的有效成分更加溶于酒中，一般要用50°-70°高度酒泡一個月。但是不要一次喝太多，每次可以從5cc開始喝。

3、靈芝可以煲湯

平時體質(zhì)虛弱的人，可以在煲湯時加入靈芝，將靈芝切成片，和雞一起煲湯，不僅可以把雞的有效成分發(fā)揮得更好，同時還有靈芝的保健作用，使補益作用更加加強，對于體虛，久病體弱或者術(shù)后恢復(fù)的人都有很有的益處。（破壁靈芝孢子粉的吃法）

4、靈芝還可以打成粉，用水沖泡作為茶飲

靈芝打粉后，泡水更方便。

但是，我們通常所說的靈芝是靈芝的子實體，靈芝孢子才是靈芝的精華部分，也就是靈芝的種子，這也是為什么越來越多的人們選擇靈芝孢子粉。靈芝孢子有堅硬的外殼結(jié)構(gòu)，很難被人體吸收，所以靈芝孢子粉要吃破壁的。（破壁靈芝孢子粉的吃法）

（本文內(nèi)容截選自網(wǎng)絡(luò)，真實性與本站無關(guān)，有疑問者請聯(lián)系我們修正、刪除）

上海大漢靈芝保健品有限公司

大漢靈芝始創(chuàng)于1996年，專注靈芝深加工24年，一個國貨靈芝品牌。坐落于上海市江艇路188號，是一家國內(nèi)專注靈芝并集產(chǎn)、學(xué)、銷于一體的實體型企業(yè)。大漢靈芝一直秉承“推動和影響更多的人服用靈芝產(chǎn)品”的理念，嚴格把控每道工序：從原料的嚴選、技術(shù)創(chuàng)新以及產(chǎn)品的包裝等諸多環(huán)節(jié)，保障每份產(chǎn)品都是安全有效的。

大漢牌靈芝破壁孢子沖劑：衛(wèi)食健字（1998）第313號，保健作用：抑制腫瘤，免疫調(diào)節(jié)，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，適合腫瘤患者及免疫力低下者服用。