進入中年以后，“亞健康”變得日益明顯，并逐步發展為高血壓病、高血脂癥、糖尿病、心血管病等，由于機體免疫力降低，細菌病毒感染和腫瘤的發病率也增加（亞健康能吃破壁靈芝孢子粉嗎）。

傳統中藥材的數目多達上萬種，但是能夠被大多數人認識的并不算多。但卻有一種中醫良藥相信很多人都不陌生，它就是傳說中的“靈芝”。

《本草蒙筌》之中還說到，靈芝乃是“世所難求”之物，縱得一二，也難久服，可見靈芝在古代數量之稀少、價值之珍貴。不過到了現代，隨著科學技術的發展，人們已經通過科技手段人工種植出了靈芝，從而讓這味仙草變成了受大眾青睞的養生佳品（亞健康能吃破壁靈芝孢子粉嗎）。

靈芝在《神農本草經》中被列為上藥，該書所指上藥“主養命以應天，無毒，多服、久服不傷人”，“欲輕身益氣，不老延年者”應用上藥。

《神農本草經》對靈芝也有詳盡的描述

可見早在2100年前，中醫藥學已認識到中藥特別是靈芝在養生保健、延緩衰老中的重要作用。藥王孫思邈從35歲開始一生長服靈芝，101歲無疾而終，用自己的一生見證靈芝的長壽之道。

盡管靈芝在輔助治療慢性支氣管炎、冠心病、高血脂癥、高血壓病、肝炎、糖尿病、腫瘤等許多疾病時有較好的療效，但與其患病或病重后再用靈芝，就不如防患于未然，根據個人體質的不同，酌情服食靈芝，以增強體質、提高抗病能力（亞健康能吃破壁靈芝孢子粉嗎）。

亞健康人群可以吃靈芝

如能在這些疾病發生前服用靈芝保健，通過靈芝的穩態調節作用，使人體內環境穩定，并增強人體對內外環境改變的適應能力，使血壓、血脂、血粘度、血糖等均維持在正常水平，并使因年齡增長而降低的免疫功能恢復正常，因而可延緩衰老的進程，預防中老年的常見病、多發病。  

靈芝用于中老年保健時，一般用量較小，長期堅持服用，就會收到防病強身的效果（亞健康能吃破壁靈芝孢子粉嗎）。

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大漢牌靈芝破壁孢子沖劑：衛食健字（1998）第313號，保健作用：抑制腫瘤，免疫調節，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，適合腫瘤患者及免疫力低下者服用。