長期或反復的壓力疲勞容易引起焦慮不安、憂郁沮喪等病癥，而靈芝可穩定情緒、緩和焦慮。靈芝能抑制中樞神經系統的異常興奮作用，使中樞神經處在一個較穩定的狀態，因而能使人安神、平和心情。（失眠可以吃靈芝孢子粉嗎）

有研究表明，長期或反復的壓力疲勞容易引起焦慮不安、憂郁沮喪等病癥，而靈芝可穩定情緒、緩和焦慮。

《神農本草經》記載靈芝具有安神的作用

靈芝能抑制中樞神經系統的異常興奮作用，使中樞神經處在一個較穩定的狀態，因而能使人安神、平和心情，此與兩千多年前的《神農本草經》記載靈芝能安神的敘述不謀而合。（失眠可以吃靈芝孢子粉嗎）

《神農本草經》記載靈芝能“安神”“增智慧”“不忘”，對神經衰弱、失眠具有很好的鎮靜安神作用。現代醫學實驗也證明，靈芝具有穩態調節作用，能使神經-內分泌-免疫調節紊亂恢復至正常，從而阻斷了神經衰弱、失眠的惡性循環。情緒穩定了，睡眠也就改善了，其他疲勞壓力造成的癥狀也就明顯減輕或消失。

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以上就是靈芝對神經系統的調節作用，望更多的人了解靈芝，本文由上海大漢破壁靈芝孢子粉整理發布，疑問者請聯系大漢靈芝，當然日常保健也可以服用破壁靈芝孢子粉哦。（失眠可以吃靈芝孢子粉嗎）

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大漢牌靈芝破壁孢子沖劑：衛食健字（1998）第313號，保健作用：抑制腫瘤，免疫調節，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，適合腫瘤患者及免疫力低下者服用。