既然靈芝對身體很好，也很安全，但為什么有人吃了靈芝以后，會拉肚子、便秘、放臭屁、狂流汗、皮膚癢、起疹子、長痘痘、想睡覺、口干舌燥，或者原本腫痛的地方更腫痛，甚或舊疾復方（破壁靈芝孢子粉的不良反應）？

從“病態”往“健康”移動的過程，對此，學者們有不同的看法。

已故臺灣學者劉國柱教授，引用西周初期《尚書》記載的“若藥弗瞑眩，撅疾弗廖”，認為中藥下肚后若沒有出現瞑眩反應，疾病無法痊愈，因而將服用靈芝產生的不舒服稱為“瞑眩反應”視為藥效發揮作用的跡象（破壁靈芝孢子粉的不良反應）。

靈芝的不良反應

不適應反應

北京大學林志彬教授則認為，靈芝引起的不舒服是身體對靈芝的“不適應反應”，經過一段時間，身體逐漸適應了，不舒服也就消失了。

臺北醫學大學蘇慶華教授則推測，這些癥狀很可能是靈芝改變腸道菌群生態，所牽動的連鎖反應（破壁靈芝孢子粉的不良反應）。

排毒反應

坊間通俗的說法則是“排毒反應”，認為是靈芝正在對身體進行“大掃除”，就像清水溝一樣，剛把那些淤積的污泥挖出來時，必然臭氣沖天，等到整個清干凈了，就能還全身一個清爽。

靈芝的排毒反應

不管從哪個角度看，都是吃靈芝后“身體從病態恢復健康”的過程，此與西藥“為了治療身體的某部分，而對身體的另一部分造成損害”有很大的不同（破壁靈芝孢子粉的不良反應）。

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